水果养生 夏季美白水果大全，夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的美白护肤功效。

防晒霜专业术语大充电——SPF是什么意思，又到了一年中紫外线最强烈的季节，每个怕晒黑的MM都会在防晒霜上下足本钱，可是一看到防晒霜上那些个术语，头就晕倒不行，甚至一些不专业的专柜小姐也无法道出其中的一二，为了不再让这

自制绿豆粉面膜 白净脸蛋敷出来，夏日最清凉消暑的甜品莫过于一碗冰凉的绿豆汤了。绿豆粉是一种便宜又好用的美肤圣品，不但可以洗脸，也是很好的面膜材料，在超市及中药店都可以买到。然而若是用于保养，请选择稍偏绿色的绿豆

春季养生美容护肤给您一生肌白小窍门，春天万物复苏，可是天气也是变化多端的，春天怎么样做好美容护肤呢？小编为你推荐几个特别有效的小窍门。

草莓是美白冠军 5类＂莓＂水果功效，草莓、蓝莓、蔓越莓……它们可不只是有酸酸甜甜的可爱滋味，据营养学家研究发现，莓类水果营养价值非常高，值得每天食用。莓类中含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善

养生美容 肌肤想要娇嫩无暇远离5种食物，皮肤就像是一个人的门面，拥有健康的皮肤，不仅让人看来神清气爽，也会增加别人对你的好感度。想拥有好皮肤，不需要花大钱，只需要好好管理自己吃的食物以及饮料。想让你的皮肤看起来滋润

水果护肤面膜的作用 天然美白又省钱，水果护肤面膜的作用有哪些？如何用水果自制面膜？当您花去大量金钱购买美容用品来美容护肤时，可否知道您身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品？而用新鲜水果经适当调配后制成的面膜对您

百合的9大功效 百合美容养颜的佳品，百合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用。但由于百合偏凉性（但并不寒），胃寒的患者少

女性养生 吃酸味食物滋阴又养颜，近年来随着水果醋和食醋疗法的流行，酸味开始受到瞩目。中医里面讲究酸主收涩，有滋阴的作用。但是专家需要指出的是酸味食物吃好了就是药，吃不好的时候也是毒~

女性减肥必备六口诀 让你永保25岁青春，俗话说“三月不减肥,四月徒伤悲,五月路人雷,六月男友没”为了在即将到来的热辣季节里“露”出好身材，不少女性朋友开始了艰苦的减肥计划。然而“瞎减肥，更会徒伤悲。”这里正佳养生

保湿补水9大误区 小心肌肤越补越干燥，每个人都希望自己的肌肤保持水嫩光滑，所以肌肤保湿补水很重要。但是发现有很多人在肌肤保湿补水中存在着很多误区，这样会让你的肌肤越补越干燥。那么肌肤保湿补水有哪些误区？快来看看

控油的误区 教你如何正确控油小妙招，脸上出油是每个女生都很烦恼的事情。所以控油成为了女生的一大重要事情。但是发现很多女生在控油时都存在着误区。控油有哪些误区？又该如何正确控油？快来看看控油小妙招吧。

男士如何控油 男士控油肌肤护理方法，不仅女生脸上会出油，其实很多男士脸上也会经常出油。这是因为男士分泌的油脂很多，同时大多男士疏于洁面、控油等造成的。那么男士如何控油？男士控油肌肤护理的方法是什么？快来看看吧。

读《红楼梦》学古代美人 养生美容法，古典文学名著《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，也有不少养生保健方法。精通养生之道的曹雪芹，通过对贾府日常生活的细节描写，向人们展示了当时贵族世家如何将中医运用到生

头发护理的有效方法 食疗去除头发静电，干燥的秋冬季节，头发变得干枯、失去光泽，更有甚者会落发，还时不时的招来静电的青睐。为此向大家介绍几种护发养发的简单方法，让我们的秀发在干燥的季节光亮飘逸。

女性熬夜的危害 女性熬夜吃什么好，随着人们生活节奏的加速，熬夜是我们日常生活中不可避免的问题，专家认为，经常作息颠倒、长期熬夜的人，通常缺乏精气。因为11点至凌晨1点，是脏腑气血流动的时间，这段时间，血回流到肝脏准备储存

脸上长痘怎么办 教你如何祛痘小妙招，脸上长痘怎么办？如何祛痘，如何改善脸上的痘痘，下面为大家推荐如何祛痘小妙招。

油性皮肤产生的原因 油性皮肤如何护理，有很多油性皮肤的朋友明明是刚洗完脸没过多久脸上就出了很多油，这是为什么呢？油性皮肤产生的原因是什么？又该如何护理油性皮肤？一起来看看吧。